Comprendre enfin comment s'organiser en cuisine pour gagner du temps
Alléger ta charge mentale en toute simplicité
Adopter une alimentation plus saine et responsable
Construire des menus variés et équilibrés
Réduire ton budget alimentaire
Avoir enfin une vie plus simple, plus saine et plus sereine
Fatiguée des soirées interminables et stressantes ?
Découvre comment transformer ton quotidien grâce à une organisation en cuisine simple et efficace !
Le batch cooking est une méthode d’organisation consistant à réaliser plusieurs plats/préparations en une seule session.
Objectif : cuisiner vite fait bien fait un maximum de plats en un minimum de temps sans sacrifier le gout 
Avec ce challenge, tu sauras comment gagner du temps avec cette méthode mais surtout comment l’adapter à tes besoins et ton quotidien.
Finies les longues soirées et place à la sérénité !
Au programme de ces 7 jours
Pas de cuisine mais une méthode pour t’organiser et gagner du temps.
7 vidéos de 15 à 20 minutes pour enfin tout comprendre de ce mode d’organisation et apprendre à l’adapter à tes besoins !
Une mini-formation inédite et gratuite qui te permettra de passer à l’action en toute sérénité
Jour 0 – Bienvenue
Découvre le fonctionnement du challenge, télécharge ton support et fais un premier pas vers une cuisine plus simple, plus sereine, plus toi.
Jour 1 – Introduction au batch cooking
Tu ne sais pas par où commencer ? On voit ensemble les bases du batch cooking et ce que cette méthode peut changer dans ton quotidien (spoiler : beaucoup !).
Jour 2 – Adopter le bon état d'esprit
Moins de charge mentale, plus de plaisir ! On parle mindset, lâcher-prise et nouvelles habitudes. Le batch, ce n’est pas juste une technique : c’est une façon de se simplifier la vie.
Jour 3 – Matériel et ingrédients indispensables
Pas besoin de 36 robots ! Je te montre exactement ce qu’il faut pour bien démarrer, sans te ruiner. Tu auras aussi accès à ma liste des ingrédients indispensables.
Jour 4 – Bien choisir ses recettes
Pour une session efficace et rapide, il faut sélectionner les bonnes recettes, celles qui fonctionnent entre elles.
Jour 5 – La construction du menu
C’est ici que tout s’assemble : on construit un vrai menu batché, équilibré et adapté à ton rythme. Tu repars avec une méthode claire.
Jour 6 – Optimiser sa session
Je te livre toutes mes astuces pour être plus rapide et plus efficace
Jour 7 – Bien conserver les repas de la semaine
Boîtes, bocaux, congélation, réchauffage… tout pour que tes plats restent bons, sains, et prêts à dégainer quand tu en as besoin.
Qui suis-je
Je suis Tressy, une entrepreneure aux multiples casquettes, juriste de formation, artisane et créatrice de contenus écologiques et culinaires. Depuis mes années d’études, j’ai découvert que l’organisation était la clé pour ne pas être débordée et le batch cooking a été mon allié.
Cela fait maintenant 15 ans que je pratique cette méthode d’organisation culinaire. Elle m’a permis de tout faire maison, de gérer mon temps avec efficacité, et surtout de ne jamais sacrifier la qualité de mes repas ou ma sérénité.
Je suis convaincue que le batch cooking est la porte d’entrée vers un quotidien plus simple, plus sain et plus serein. Mon but est de te transmettre ces compétences pour que toi aussi tu puisses profiter de tes journées sans stress ni surcharge mentale.
Les témoignages
Parce que les participants en parlent bien mieux que moi, voici quelques incroyables retours de la méthode 
