Des programmes pour cuisiner maison, t’organiser et alléger ton quotidien
Tu veux cuisiner plus sereinement, manger mieux sans y passer des heures, alléger ta charge mentale et transformer ta routine ?
Ici, tu trouveras des programmes concrets, accessibles et bienveillants pour reprendre le pouvoir en cuisine — même si tu penses manquer de temps, d’idées ou de motivation.
Chaque programme t’accompagne pas à pas avec des vidéos, des supports pratiques, des astuces testées et approuvées pour t’accompagner vers une vie plus simple, plus saine et plus sereine 😊
Tu peux accéder soit à l’abonnement ZenCooking Academy, qui regroupe l’ensemble des programmes, soit à chaque programme à l’unité, selon tes besoins du moment.
L'abonnement tout-en-un
Ta bibliothèque culinaire du quotidien
Des programmes, ateliers, outils et ressources pour cuisiner maison, t’organiser sans pression, manger plus sereinement et vivre une cuisine plus alignée avec tes valeurs.
Les programmes vidéos
Des programmes complets pour reprendre le pouvoir en cuisine 💪
Méthode de batch cooking, alimentation plus saine, organisation du quotidien, cuisine écoresponsable…
Chaque programme t’accompagne pas à pas pour gagner du temps, cuisiner maison sans pression, alléger ta charge mentale et remettre du plaisir dans tes repas.
🌿 Collection Batch Cooking Zen
Cuisiner maison ne devrait pas être synonyme de surcharge mentale.
Avec la méthode Batch Cooking Zen, tu apprends à organiser tes semaines en cuisinant une seule fois pour plusieurs jours, grâce à une méthode rodée et pensée pour toi.
Pas juste des recettes mises bout à bout, mais une vraie stratégie culinaire pour gagner du temps, éviter le gaspillage, et profiter de repas faits maison sans te sentir débordée.
Avec ce programme, la cuisine devient un jeu d’enfant ! Tu vas découvrir comment organiser ta semaine de repas en seulement 2 heures, en toute simplicité.
Fini le stress des repas quotidiens : avec des recettes simples et rapides à préparer en avance, tu auras plus de temps pour toi, tout en mangeant des plats faits maison et savoureux.
Tu en as assez des goûters et petits déjeuners industriels ? Ce programme est conçu pour te permettre de préparer tes douceurs maison en 2 heures seulement.
Grace à une méthode accessible et adaptable, tu sauras comment tout faire maison en un rien de temps.
Les fêtes peuvent être un moment de joie… ou de stress total.
Avec ce programme, tu cuisines tous tes repas de fête (et même les apéros et les paniers gourmands !) en batch cooking, avec une méthode efficace, festive et fun.
De quoi passer des fêtes détendues, organisées et ultra gourmandes.
🌿 Collection Cuisiner autrement
Changer sa manière de cuisiner, c’est souvent le point de départ d’un changement plus profond.
Que ce soit pour prendre soin de ta santé, réduire ton impact environnemental ou explorer de nouveaux choix alimentaires, cette collection t’accompagne pas à pas, sans pression ni dogmes.
Ici, on cuisine en conscience : des recettes simples, des gestes concrets et des alternatives accessibles pour nourrir ton corps, ta tête et tes valeurs.
Cuisiner en respectant la planète, c’est possible, sans te prendre la tête.
Ce programme t’apprend à consommer autrement : moins de gaspillage, plus de saisonnalité, des ingrédients bruts.
Une cuisine alignée avec tes valeurs, et pleine de saveurs.
Tu veux mieux manger sans te compliquer la vie ?
Ce programme t’aide à composer des repas maison, équilibrés et savoureux, en respectant tes besoins réels.
Des idées concrètes pour cuisiner sain sans frustration ni injonction, juste avec plaisir et bon sens.
