Économiser l’électricité : 20 astuces simples et efficaces à la maison

Et si on faisait un petit point ensemble pour économiser l’électricité à la maison ?
Non seulement c’est essentiel pour la planète, mais aussi pour ton portefeuille 🤑
Tu entends souvent que l’écologie coûte cher ? Pourtant, dans la vraie vie, c’est souvent l’inverse.
Repenser sa consommation, réduire les produits industriels, faire attention à l’eau ou à l’énergie… ça a souvent un impact positif sur tes finances et sur ton bien-être.

Alors aujourd’hui, je te partage 20 astuces simples pour économiser l’électricité au quotidien — sans perdre en confort, ni te compliquer la vie.

Pourquoi c’est important d’économiser l’électricité ?

Avant de plonger dans les astuces, petit rappel essentiel. L’électricité n’est pas gratuite pour la planète. Même en France, où une grande partie de l’électricité est d’origine nucléaire, il y a un coût écologique derrière chaque kWh consommé : extraction de ressources, production, transport, gestion des déchets…

Ensuite, les factures flambent, et chaque petit geste peut vraiment faire la différence sur l’année.

Et enfin, il y a un sentiment d’autonomie à reprendre le contrôle sur ta conso. C’est simple, c’est gratifiant, et ça donne l’impression d’agir concrètement, au quotidien.

1.    Profiter au maximum de la lumière naturelle

Et si tu profitais de la lumière naturelle au lieu d’utiliser sans cesse les lumières artificielles ?
Outre l’aspect écologique, c’est un vrai gain psychologique et financier. La lumière naturelle améliore le moral, booste la concentration et réduit la fatigue.

• Commence par ouvrir les volets et les rideaux.
• Privilégie les voilages légers et de couleur claire pour ne pas assombrir la pièce.
• Pense aussi à :
  • Placer ton bureau ou ton plan de travail près d’une fenêtre
  • Éviter que des meubles hauts bloquent la lumière
  • Utiliser des murs clairs, des vitrages simples, des miroirs bien placés
• Et bien sûr : des carreaux propres et un intérieur peu surchargé, ça fait toute la différence !

2.    Éteindre la lumière en quittant une pièce 

Oui, c’est basique. Et pourtant, combien de fois je vais chez des proches et je m’exaspère des lumières allumées dans les pièces vides ? 🤦‍♀️

Si tu oublies souvent, colle-toi des post-its ou des petits rappels près de l’interrupteur.
C’est juste une habitude à prendre. Et une fois que le réflexe est là, ça roule tout seul.

3.    Éteindre plutôt que mettre en veille

L’ensemble des appareils en veille dans un foyer représente en moyenne plus de 50 watts en continu, d’après l’ADEME.

En supprimant les veilles, tu peux économiser environ 80 euros par an. Sans parler des bénéfices pour la planète.

4.    Investir dans une multiprise à interrupteur

Un petit truc très simple pour économiser de l’électricité : investir dans une multiprise à interrupteur. Ainsi, il n’y a plus qu’à éteindre l’interrupteur pour éteindre tous les appareils la nuit par exemple. 

Pratique, économique, et plus rapide que de tout débrancher un par un !

5.    Remplacer les ampoules classiques par des LED

Les ampoules à LED consomment moins d’électricité que les ampoules classiques et en plus, elles ont une durée de vie bien plus longue. Non seulement, tu réduiras la note d’électricité mais en plus, tu limites les déchets 😉 

Peu de raison de ne pas passer aux LED finalement ! 

6.    Isoler son logement 

Bon, ce n’est pas une astuce express 😅
Mais si tu veux vraiment réduire ta facture de chauffage, c’est un point incontournable.
Un logement bien isolé, c’est moins de déperdition de chaleur, donc moins de chauffage, donc moins de consommation électrique.

7.    Baisser le chauffage

Tu n’as pas besoin de transformer ton salon en sauna l’hiver.

On recommande :

• 18°C dans les chambres
• 20°C dans les pièces de vie

Un simple degré en moins peut t’économiser jusqu’à 7 % de ta facture de chauffage.

8.    Couper le chauffage et le ballon d’eau chaude si vous partez plus d’une journée

Quand tu pars en weekend, pense à couper le ballon d’eau chaude et le chauffage.

Mais attention hein, ne coupe pas entièrement l’électricité. Le frigo et le congélateur doivent continuer à fonctionner 😅

9.    Fermer volets et rideaux la nuit

C’est une astuce simple pour garder la chaleur l’hiver.
Tu peux aussi installer des rideaux épais ou occultants dans les pièces mal isolées, ou face aux portes menant vers des pièces non chauffées (garage, buanderie…).

10. Couvrir une casserole pendant la cuisson

Astuce simple et rapide pour économiser l’énergie (et donc faire du bien à la planète en plus de notre portefeuille !) : mettre le couvercle sur les casseroles qui chauffent. L’eau bout bien plus vite, les aliments cuisent plus rapidement, CQFD.

11. Optimiser tes cuissons au four

Tu fais chauffer ton four pour un gratin… pourquoi ne pas en profiter pour cuire plusieurs plats en même temps ? C’est exactement ce que permet le batch cooking : rentabiliser le four, le temps, l’énergie, et ton cerveau.

Quand tu prépares plusieurs repas à l’avance, tu peux regrouper les cuissons, même à température légèrement différente.
Et franchement, la plupart des plats cuits autour de 180–190 °C. Un gratin, une tarte salée, des biscuits… ça passe sans souci. Tu adaptes juste un peu le temps de cuisson, et le tour est joué.

Astuce perso : j’utilise souvent deux minuteurs, un sur le four et un sur le téléphone, pour gérer les cuissons simultanées. Ça m’évite de devoir surveiller toutes les cinq minutes et je reste dispo pour autre chose (ou pour souffler deux minutes, soyons honnête 😅).

Et si tu veux aller plus loin, optimiser tes fournées, mieux t’organiser en cuisine, je t’invite à découvrir mon challenge gratuit de batch cooking.
C’est une super porte d’entrée pour prendre le rythme, tester sans pression, et découvrir comment je fonctionne.

12. Dégivrer régulièrement le réfrigérateur et le congélateur 

Parmi les appareils les plus gourmands en électricité, tu retrouves le réfrigérateur et le congélateur.
Selon l’ADEME, ils représentent à eux seuls 23 % de la consommation électrique annuelle d’un foyer.
Et contrairement aux autres appareils, tu ne peux pas les éteindre quand tu pars en weekend — ils doivent tourner en continu.

Heureusement, tu peux quand même agir en les entretenant correctement, pour limiter leur consommation.

Premier réflexe à adopter : les dégivrer régulièrement, idéalement tous les trois mois.
Pourquoi ? Parce qu’au fil du temps, avec l’humidité, les ouvertures répétées, les aliments stockés, une fine couche de givre finit toujours par se former. Et ce givre, même s’il ne te semble pas gênant, perturbe le transfert thermique.

Résultat : ton appareil doit redoubler d’efforts pour maintenir la bonne température, ce qui peut entraîner 30 à 50 % de consommation en plus 🤯

Donc tu vois, un petit dégivrage de temps en temps, c’est un vrai geste écolo et économique. Et bonus : ça permet aussi de faire un tri dans le congélateur et d’éviter d’oublier cette soupe de l’hiver dernier tout au fond 😅

13. Laisser refroidir les plats avant de les mettre dans le réfrigérateur

Tu viens de finir un bon petit plat, il est encore bien chaud, et tu te dis : “Hop, direct au frigo comme ça c’est fait !”
Eh bien… non. Enfin, pas tout de suite 😅

Mettre un plat chaud directement dans le réfrigérateur, c’est demander à ton appareil de fournir un effort énorme pour maintenir sa température interne. Résultat : plus de consommation d’électricité, et parfois même un refroidissement moins uniforme..

Mais ce n’est pas tout. Si tu cuisines en avance, notamment en batch cooking, stocker un plat encore chaud peut créer une atmosphère propice à la prolifération des bactéries.
Le choc thermique entre le chaud et le froid, surtout dans des plats à base de féculents, de sauces ou de protéines, peut créer une sorte d’effet “incubateur” si la température ne baisse pas assez vite.

Bref, laisse ton plat refroidir à température ambiante pendant environ 2 h, puis emballe-le et stocke-le au frais.

C’est meilleur pour ta santé, pour la planète… et pour ton réfrigérateur !

14. Bien entretenir ses appareils pour économiser l’électricité sur le long terme

Économiser l’électricité, ce n’est pas seulement une question de gestes du quotidien.
C’est aussi une question d’entretien régulier.

Un appareil électroménager mal entretenu, c’est une consommation inutile, une efficacité réduite, et parfois même une durée de vie écourtée.

Voici quelques bons réflexes à adopter :

• Nettoie les grilles à l’arrière du frigo et du congélo, souvent oubliées.
• Entretiens les filtres du lave-vaisselle et du lave-linge, qui peuvent s’encrasser vite.
• Vérifie l’état des joints : un joint abîmé ou mal positionné, et c’est le froid (ou la chaleur) qui s’échappe, obligeant l’appareil à se relancer plus souvent.

Un petit coup d’œil tous les mois, un nettoyage rapide… et hop, tes appareils te remercient en consommant moins.

15. Choisir des appareils électriques moins énergivores

Quand tu achètes un appareil neuf, tu regardes sûrement l’étiquette énergie. Mais quand il s’agit d’achat d’occasion ou de récup, on oublie souvent d’y jeter un œil.

Pourtant, la différence entre un vieux frigo mal classé et un modèle récent peut être énorme : jusqu’à deux fois plus de consommation, à usage égal.

Alors si tu changes de machine à laver, de frigo ou même de petit électroménager, pense à :

• Comparer la conso annuelle estimée (souvent notée en kWh/an)
• Vérifier la classe énergétique (A+++, A++, etc.)

Un petit réflexe qui peut faire une belle différence pour économiser l’électricité sur le long terme.

16. Choisir les programmes éco ou les cycles courts

On a souvent tendance à croire que plus un programme dure longtemps, plus il est énergivore.
Mais pour les lave-vaisselle, c’est souvent l’inverse.

Le programme éco prend plus de temps, c’est vrai, mais il chauffe l’eau plus lentement et consomme donc moins d’énergie et moins d’eau.
C’est pareil pour le lave-linge : laver à 30°C ou 40°C, c’est largement suffisant pour la majorité des textiles, et ça te permet de réduire ta consommation de façon significative.

Et en bonus : ton linge s’use moins vite à basse température.
C’est tout bénéf’ : pour ta facture, pour la planète, et pour ta garde-robe.

17. Faire sécher le linge de manière naturelle 

Le sèche-linge est l’un des appareils les plus énergivores de la maison.
Alors qu’en réalité, faire sécher ton linge à l’air libre, c’est tout aussi efficace, surtout si tu t’y prends bien.

En hiver, tu peux le placer près d’un radiateur (sans le coller dessus évidemment), ou dans une pièce bien ventilée. En été, au soleil, c’est encore mieux : ça sent bon, ça ne coûte rien, et ça sèche vite.

Et puis, tu préserves les fibres de tes vêtements, qui auront moins besoin d’être repassés.
Donc tu gagnes aussi du temps et de l’énergie là-dessus. Simple, malin, efficace.

18. Éviter d’ouvrir la porte du four pendant la cuisson

Tu ouvres ton four pour jeter un œil à ton gratin ?
Boum, la température chute de plusieurs dizaines de degrés. Résultat : le four doit se remettre en route pour compenser, et ça consomme.

C’est la même chose pour le réfrigérateur : si tu l’ouvres trop souvent, ou si tu le laisses ouvert trop longtemps, il travaille plus pour garder le froid. Et il consomme nettement plus d’électricité.

Donc si tu peux :
👉 Regarde à travers la vitre du four si tu en as une.
👉 Organise-toi pour ouvrir le frigo rapidement, en sachant ce que tu viens chercher.

Ce sont des petites habitudes, mais elles comptent beaucoup.

19. Débrancher l’ordinateur

Même éteint, un ordinateur (portable ou non) continue de consommer s’il est branché.
Et comme il est souvent sur le bureau, branché H24, ça peut finir par représenter plusieurs dizaines de kWh par an.

La solution simple : une multiprise avec interrupteur, que tu éteins dès que tu as fini ta journée.
Tu peux même y brancher la lampe de bureau, l’imprimante, ou d’autres périphériques.

Un petit clic, et hop, toute ta zone “bureau” passe en mode éco.

20. Régler le chauffe-eau autour de 55 °C

Pas besoin de régler ton chauffe-eau à 70 °C.
Une température entre 55 °C et 60 °C suffit largement pour un usage quotidien :

• c’est suffisant pour tuer les bactéries (notamment la légionellose)
• c’est plus sûr, surtout avec des enfants
• et ça permet de réduire ta consommation d’électricité

Un bon compromis entre confort, hygiène, et économie !

En résumé : économiser l’électricité, c’est simple et puissant

Tu vois, pas besoin de tout révolutionner pour économiser l’électricité au quotidien.
Quelques gestes simples, un peu de bon sens, un soupçon d’organisation… et hop, ta facture diminue, ton impact aussi, sans te prendre la tête.

Chaque petit changement compte. Et plus tu avances, plus tu prends plaisir à reprendre la main sur ta consommation, à tester des astuces, à améliorer ton confort tout en prenant soin de la planète 🌱

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