Salle de bain écologique : 20 conseils pour réduire son impact

Adopter une salle de bain plus écolo ne signifie pas remplacer tous ses produits du jour au lendemain ni chercher à atteindre le zéro déchet parfait. Au contraire, le plus simple est souvent de commencer par quelques changements faciles : réduire sa consommation d’eau, remplacer progressivement certains produits jetables, terminer ce que l’on possède déjà ou encore privilégier des accessoires réutilisables.

L’objectif n’est pas d’alourdir sa charge mentale en essayant de tout changer à la fois. Certaines astuces pourront être adoptées immédiatement, d’autres ne correspondront peut-être jamais à tes habitudes. L’essentiel est surtout de choisir des changements que tu pourras conserver sur le long terme.

Voici donc 20 astuces pour une salle de bain plus écolo, réduire progressivement ses déchets et limiter son impact au quotidien.

Remplacer progressivement les produits jetables

Pas besoin de jeter tout le contenu de ta salle de bain pour repartir de zéro. Ce serait même plutôt contre-productif ! Commence par terminer ce que tu possèdes déjà, puis remplace progressivement certains produits lorsqu’ils arrivent en fin de vie.

Tu peux notamment remplacer :

• Le talc par de l’argile blanche
• La crème pour le corps par une huile végétale
• La mousse à raser par du savon à barbe
• Certaines lotions après rasage ou épilation par du gel d’aloe vera
• Le gel douche par un savon solide
• Le shampoing et l’après-shampoing par des versions solides, si elles te conviennent
• Le rasoir jetable par un rasoir de sécurité ou un modèle à tête interchangeable
• Les cotons-tiges jetables par une alternative réutilisable
• La brosse à dents en plastique par un modèle à tête interchangeable
• Les cotons démaquillants par des lingettes lavables

Il n’est évidemment pas nécessaire d’adopter toutes ces alternatives. Certaines te conviendront, d’autres non. Pour ma part, par exemple, je n’ai jamais vraiment trouvé mon bonheur avec les shampoings solides. Je préfère donc utiliser de grands conditionnements et espacer les lavages plutôt que de m’imposer une solution qui ne me convient pas.

Réduire sa consommation d’eau dans la salle de bain

La salle de bain est également un endroit où quelques habitudes permettent de limiter facilement la quantité d’eau utilisée.

Tu peux par exemple :

• Privilégier les douches aux bains au quotidien
• Réduire progressivement le temps passé sous la douche
• Installer un pommeau de douche permettant de réduire le débit
• Récupérer l’eau froide qui coule en attendant que la douche chauffe pour arroser les plantes, nettoyer ou alimenter les toilettes
• Fermer le robinet pendant le brossage des dents
• Utiliser un verre pour se rincer la bouche plutôt que de laisser couler l’eau

Pas besoin, là encore, de chronométrer chaque douche à la seconde près. L’idée est surtout de repérer les moments où l’eau coule inutilement et de modifier progressivement ces habitudes.

Passer à une salle de bain zéro déchet

Le zéro déchet dans la salle de bain passe beaucoup par le remplacement des produits à usage unique par des alternatives lavables ou durables.

Les lingettes démaquillantes lavables sont probablement l’un des changements les plus simples à mettre en place. Elles remplacent des centaines de cotons jetables et peuvent être utilisées pendant plusieurs années.

Tu peux également te tourner vers des protections menstruelles réutilisables comme la cup, les culottes menstruelles ou les serviettes lavables. J’ai d’ailleurs consacré un article aux alternatives pour des règles plus écologiques.

Et avant même d’acheter de nouvelles alternatives zéro déchet, pense à une règle toute simple : utiliser ce que tu possèdes déjà. Terminer un shampoing, une crème ou un produit de maquillage avant d’en acheter un autre permet à la fois de limiter le gaspillage, les déchets et l’accumulation de produits dans les placards.

Fabriquer certains cosmétiques maison

Fabriquer ses cosmétiques peut également permettre de réduire les emballages et de mieux maîtriser les produits que l’on utilise.

Avec quelques ingrédients polyvalents, il est possible de préparer différents soins maison :

• De l‘huile de coco
• Du gel d’aloe vera
• Des hydrolats, comme l’eau de rose
• De l’argile blanche, rose ou verte
• De la cire végétale
• Du bicarbonate de soude
• Du miel
• Du sucre ou du marc de café pour certains gommages

Je préfère toutefois conserver une vraie distinction entre réduire ses déchets et prendre soin de sa santé. Tout n’a pas forcément intérêt à être fabriqué maison.

C’est notamment le cas du dentifrice. J’ai testé plusieurs alternatives solides ou maison et elles ne me conviennent absolument pas, notamment parce que j’ai les dents sensibles. Il n’y a aucune raison de culpabiliser parce qu’un produit conventionnel répond mieux à tes besoins.

Le fait maison doit rester une solution pratique, pas devenir une contrainte supplémentaire.

Choisir des accessoires durables

Une salle de bain plus écologique passe aussi par des objets que l’on conserve longtemps.

Avant d’acheter un nouvel accessoire, regarde sa solidité et surtout son adaptation à une pièce humide. Acheter un objet présenté comme « écologique » n’a finalement pas beaucoup d’intérêt s’il doit être remplacé quelques mois plus tard.

Même les petits détails comptent. Un porte-savon suffisamment ajouré permet par exemple au savon de sécher correctement entre deux utilisations. Il durera ainsi beaucoup plus longtemps que s’il reste constamment dans l’eau.

Consommer moins de produits cosmétiques

Rendre sa salle de bain plus écologique ne consiste pas uniquement à remplacer des produits conventionnels par leurs équivalents estampillés « écoresponsables ».

Acheter moins reste l’un des moyens les plus simples de réduire son impact.

Avant un nouvel achat, tu peux commencer par regarder ce que tu possèdes déjà : plusieurs palettes de maquillage ouvertes, trois crèmes ayant la même fonction ou plusieurs mascaras entamés finissent facilement par s’accumuler.

Quelques habitudes simples permettent de limiter ce phénomène :

• Terminer un produit avant d’en ouvrir un nouveau
• Éviter les doublons lorsque deux produits remplissent la même fonction
• Privilégier les produits polyvalents lorsqu’ils correspondent à tes besoins
• Utiliser les produits jusqu’au bout
• Conserver les petits morceaux de savon dans un filet ou un sachet permettant de continuer à les utiliser

Finalement, une salle de bain plus écolo ne se construit pas en une journée. Commence par une ou deux habitudes faciles à intégrer à ton quotidien, puis fais évoluer le reste progressivement. Il vaut mieux quelques changements durables qu’une transformation complète abandonnée trois semaines plus tard.

Et toi, quel changement as-tu déjà adopté dans ta salle de bain et lequel aimerais-tu tester ensuite ?